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上班族必學正確坐姿!把握關鍵4原則,2種坐姿「久坐8小時」也不累

專家親授「男女最適合坐姿」,讓你辦公室「久坐8小時」也不累 2023/07/03 10:26 |作者 夏嶋隆|圖文提供《這樣照做就不累! 》|整理 周盼儀 食尚編輯部 分享: 你每天坐辦公室幾個小時? 是不是常常一天工作下來,腰酸背痛外,連脖子、肩膀都不舒服? 小心,若坐姿不正確,長久下來恐造成駝背、脊椎彎曲等毛病。 日本運動防護員、動作分析專家教你男、女都有適合的「不會累坐姿 」,學起來,讓你的身體久坐8小時卻一點都不累! 下載食尚APP,天天免費抽大獎! 愛翹腳讓肩線和腰線不平行 說明「不會累的坐姿」之前,先舉幾個例子和大家聊聊「容易疲累的坐姿」。 首先要特別注意的是肩線和腰線不平行的坐姿。

翁達瑞糗了!陳時奮自認挨罵「不要臉的髒東西」告她公然侮辱 判決出爐超驚人

筆名「翁達瑞」的旅美教授陳時奮在去年民進黨MeToo風暴期間,批評民進黨立委高嘉瑜,進而與資深媒體人黃光芹筆戰,不滿挨罵「不要臉的髒東西 ...

氛圍高手就是它!8種常見的間接照明設計

玄關間接照明 玄關的空間通常較為狹窄,且經常規劃大型的櫃體、鞋櫃,導致整個玄關空間視覺較有壓迫感,透過間接照明能減低櫃體的厚重感,打造輕盈、懸浮的視覺效果。 在櫃體內嵌燈光或是規劃感應燈,也更方便於玄關出入、尋找物品的使用與機能性。

農曆新年2023|蘇民峰、麥玲玲、七仙羽|6大風水師收費一

麥玲玲師傅自幼跟隨名師學習術數,加上多年的經驗,是全港最知名的風水師之一。 麥玲玲師傅的網站上還可以免費計算 子平八字 ,大家有興趣也可以了解一下。 更多內容: BT專訪|麥玲玲鍾情市區樓! 手持3個北角半山物業「升:市區樓升先! 跌:又跌最後! 」 服務收費 八字算命:6800元 八字合婚:6800元 嬰兒起名/成人起名:6800元 擇日剖腹生產:6800元 擇日結婚:5680元 擇日搬遷:2500元 住宅或商業風水:16-26元/呎 地址及聯絡方法 地址:香港中環皇后大道中70號卡佛大廈1103A室 電話:2868 9499 電郵地址:[email protected] 更多詳情: 麥玲玲網站 農曆新年2023|蘇民峰師傅 說到城中知名風水師,不能不提到 蘇民峰 師傅。

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

屬鼠人具有天生的聰明才智和活力,適應能力強,喜歡社交,因此人際關係還不錯。 但是,由於做事情時心氣較高,利欲心較重,容易偏激,會因為爭強好勝而闖禍。 屬鼠人在龍年、猴年與牛年通常會有不錯的財運和事業運;但在鼠年、兔年、羊年、雞年則可能面臨一些挑戰,包括健康、財產方面的影響。 在前行的路上,應該找對方向和目標,堅定自己的信心便會風調雨順。 ly86 // Getty...

李育昇狂奪8連勝掀翻紅館!盼每位選手都能獲同等歡呼

關鍵字: 李育昇 、 綜合格鬥 分享給朋友: 追蹤我們: 熱門新聞 讀者回應 今 (27)日第10屆「WOTD」格鬥賽,在台北體育館 (紅館)熱烈展開,而在業餘賽的壓軸好戲,由近期備受關注的「鬼殺隊隊長」李育昇出戰來自香港的李駿琳,最終兩人激戰三回合,由李育昇以裁判判定獲勝掀翻紅館! 。 (李育昇,綜合格鬥)

從生命靈數看懂你的性格,輸入生日就可以計算出你是幾號人

1+9+8+3+0+3+1+3=28;2+8=10,1+0=1。 範例的生命靈數為1。 算出你的生命靈數的數字後,除了看你是幾號人(即你的生命靈數)的性格特質,也可加碼看生日數的特質,即你的出生日期加總數字(例如13日的生日數是1+3=4),它是你性格的外在呈現、人們眼中的你。 只不過他人眼中的你,有時不一定會如實地呈現你的全貌,所以要暸解生命靈數和生日數之間的差異,就能知道一生中可能會發生的哪種矛盾與衝突,或會造成他人誤解你的原因。 一個生命靈數是傾向獨立自主的1號人,在他人眼中的人設卻是一位務實、重視安全感的4號人,如此落差明顯的特質,難免會讓人搞不懂他到底是愛自由? 還是愛安全感?

紅包行情金額2024:結婚婚禮喜宴&過年長輩父母紅包全攻略

過年紅包、結婚紅包包多少才不失禮? ... 語文系副教授林茂賢曾受訪指出,其實紅包和壓歲錢的意義並不相同,過年由長輩給晚輩的錢才能叫做壓歲錢。 此外也提到,有關壓歲錢的歷史,其實早在2千多年前的漢朝就已有「壓歲錢」,不過到了清朝才變成過年的 ...

屬雞今年幾歲?2024屬雞生肖年齡對照表!屬雞性格特質

屬雞今年幾歲?根據中國的傳統十二生肖,屬雞的人被認為是聰明、勤奮和有創造力的。他們以他們的智慧和努力工作而聞名,並且在各個領域中都能取得成功。在本文中,我們將提供有關屬豬生肖年齡對照表以及其他相關信息的詳細解釋。

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